El bienestar emocional es esencial para nuestra vida cotidiana. Ya nos sintamos felices, asustados, emocionados o enfadados, nuestras emociones pueden influir en nuestra manera de acometer nuestras actividades diarias. Cada decisión que tomamos está regida por nuestro estado … [Leer más...] acerca de Importancia de las emociones en la salud
Salud
De qué hablamos cuando hablamos de gérmenes
El término “germen” se utiliza para referirse a bacterias, virus, hongos y protozoos microscópicos que pueden provocar enfermedades. Lavarse bien las manos es la medida más importante que puede adoptar su familia para impedir que los gérmenes les provoquen infecciones y … [Leer más...] acerca de De qué hablamos cuando hablamos de gérmenes
Beneficios de la cerveza
En verano la cerveza es una de las bebidas que con más frecuencia apetecen, tenemos más tiempo para tomarla con amigos o familiares en una de las múltiples terrazas que puedes encontrar por todo el territorio español. Además, aquí se consume muy fría. Las autoridades … [Leer más...] acerca de Beneficios de la cerveza
Beneficios de consumir café
Ya sea en la mañana, cuando recién nos levantamos, o en la tarde con la caída del sol, la verdad es que consumir un café caliente puede ayudarnos a pasar un mal día o dar el toque final de una estupenda jornada. Sin embargo, muchas personas creen que causa problemas y esto es … [Leer más...] acerca de Beneficios de consumir café
Beneficios y desventajas de la sal
La sal es uno de los complementos más omnipresentes en nuestras comidas. Por años ha existido un debate sobre si consumirla es beneficioso o perjudicial para nuestra salud. La verdad es que ambas opciones son correctas. El consumo cuidado de sal es bueno para nuestro organismo, … [Leer más...] acerca de Beneficios y desventajas de la sal
Mejores formas de alimentarse para un diabético
Muchas personas, al rededor del mundo, sufren de este mal, lo que no quiere decir que signifique un impedimento para llevar una vida normal. Contar con diabetes significa que tu cuerpo no produce o no puede utilizar la insulina adecuadamente, lo que conlleva a una elevación del … [Leer más...] acerca de Mejores formas de alimentarse para un diabético
Alimentos aliados contra el cáncer
Somos lo que comemos. Lo anterior parece ser más re5al con cada día que pasa, y es que se sabe que el 40% de los tumores masculinos y el 60% de los femeninos, relacionados con el cáncer, están ligados a la forma en cómo nos alimentamos. Existe la suficiente evidencia para … [Leer más...] acerca de Alimentos aliados contra el cáncer
Cuidados para nuestros dientes y boca
Los dientes y las encías precisan muchos cuidados. Además de esto, comer sano pueda ayudarlos muchos. No obstante, una gran cantidad de personas no toman estas cuestiones en serio, sin darse cuenta que una gran cantidad de problemas pueden afectar la salud de la boca. Sin … [Leer más...] acerca de Cuidados para nuestros dientes y boca
Alimentos para subir las defensas
En esta época, y en todas realmente, debemos tener mucho cuidado con la gripe y los resfriados. Estas enfermedades atacan al organismo si contamos con pocas defensas. De la misma manera, se pueden convertir en un problema serio cuando contamos con un organismo incapaz de … [Leer más...] acerca de Alimentos para subir las defensas
Alimentos dañinos para la salud
La nutrición es parte muy importante de nuestra vida. Para tener un organismo saludable es necesario de alimentarnos con los mejores productos, las más frescas frutas, comida buena para nosotros, en definitiva. Este tipo de alimento nos aportan macronutrientes y micronutrientes … [Leer más...] acerca de Alimentos dañinos para la salud
