Una gran cantidad de científicos han comprobado una y otra vez los beneficios, tanto físicos como mentales, de la meditación. Esta práctica cuenta con múltiples adeptos alrededor del mundo que día a día dan testimonio de su capacidad de sanar desde lo más profundo del ser. En la … [Leer más...] acerca de Beneficios generales de la meditación
Meditación
Beneficios de la meditación para tu cerebro
Por mucho tiempo la meditación estuvo asociada a prácticas religiosas. No obstante, hoy en día muchos terapeútas y expertos de la salud hablan sobre sus beneficios para con nuestro cuerpo y mente. Meditar ayuda a reducir el estrés de la vida diaria, además no mantiene en armonía … [Leer más...] acerca de Beneficios de la meditación para tu cerebro
