Es importante que te preguntes cuál fue la última vez que ejercitaste tu mente. Muchas personas se preocupan por mantener la piel sana, el cuerpo tonificado, un cabello brillante y una excelente alimentación, preocupaciones válidas que todos deberían tener en mente. Sin embargo, … [Leer más...] acerca de Ejercicios para el cerebro
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Ejercicios para personas mayores
Con el paso del tiempo nuestro cuerpo cambian y al llegar a la tercera edad no somos, claramente, los mismos que antes. Una serie de dolores y molestias comienzan a presentarse; no obstante, esto se puede evitar tan solo realizando ejercicios para adultos mayores. El ejercicio … [Leer más...] acerca de Ejercicios para personas mayores
