Hoy en día, muchas personas quieren mantenerse en forma pero las rutinas diarias no se los permiten. En este sentido, es importante conocer que existen opciones que cualquiera puede realizar sin tener que sacrificar gran parte de su día. El método tabata es uno de ellos, por lo … [Leer más...] acerca de Que es el método tabata
Ejercicio
Hábitos para que tu vida sea mucho más saludable
Existe algo que todos sabemos y pretendemos ignorar la mayor cantidad del tiempo posible: moriremos. Esta verdad envuelve cada instante de nuestra vida. No nos referimos a un sentimiento mórbido o depresivo acerca de la mortalidad y de cómo nada es importante, no. Al contrario, a … [Leer más...] acerca de Hábitos para que tu vida sea mucho más saludable
