Los riñones nos ayudan a eliminar del cuerpo los desechos tóxicos producidos diariamente por el metabolismo. Eliminan el exceso de líquidos corporales, mantienen el balance entre las sustancias de la sangre. También son encargados de mantener nuestra presión arterial … [Leer más...] acerca de Cómo cuidar tus riñones
Cuidados
Cómo mantener una salud ocular óptima
La vista es la encargada de procesar la mayor cantidad de información que recibimos a diario, por lo cual repercute de muchas formas en nuestra vida. Aunque habitualmente no prestamos mucha atención a la misma, la verdad es que es nuestro deber mantenerla en óptima condiciones. … [Leer más...] acerca de Cómo mantener una salud ocular óptima
Qué es la tos y cuáles son sus causas
Todos, en algún punto de nuestra vida, hemos padecido de tos. Es algo que molesta y no permite que tengamos un día normal. Esto último ocurre en muchas ocasiones, personas que no pueden continuar con su diario vivir por culpa de dicho mal, pero ¿qué es la tos? ¿por qué … [Leer más...] acerca de Qué es la tos y cuáles son sus causas
Efectos que la comida chatarra puede generar en tu cuerpo
La comida chatarra es, por definición, mala para tu cuerpo. Suele ser la solución más rápida y popular a la hora de comer, pero la verdad es que con el paso del tiempo, y con la ingesta continua de la misma puede provocar efectos adversos para la salud. Por eso siempre se … [Leer más...] acerca de Efectos que la comida chatarra puede generar en tu cuerpo
Razones para dejar de fumar
Fumar es uno de los hábitos más dañinos que podemos tener, por esa razón es importante que nos demos cuenta cuán perjudicial es para los órganos de nuestro cuerpo antes de que sea tarde. Tanto el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos, la boca y hasta la piel, ninguna de las … [Leer más...] acerca de Razones para dejar de fumar
Consejos para controlar la ansiedad
La ansiedad es un mal que nos ha afectado a todos en algún momento de nuestra vida. Se presenta cuando nos enfrentamos a situaciones de incertidumbre y amenaza. Usualmente las personas que la sufren, se preparan de antemano para que una situación salga de la peor manera. En … [Leer más...] acerca de Consejos para controlar la ansiedad
Consejos contra la depresión
La depresión es un problema grave que se debe tratar con la mayor rapidez posible. Hoy en día, en la sociedad que vivimos, es muy frecuente encontrar a personas que sufren de este mal, lo más preocupante es que cada vez son más y más jóvenes. Aquel que sufre este tipo de mal … [Leer más...] acerca de Consejos contra la depresión
Consejos para tener una buena salud mental
La salud mental es una de las partes más importantes y de la que más debemos tener presentes para mantener un buen estilo de vida. Muchas personas no le prestan la atención necesaria, y por ello sufren muchos problemas. En algunos casos, las personas dedican mucho tiempo a su … [Leer más...] acerca de Consejos para tener una buena salud mental
Cuidados para nuestros dientes y boca
Los dientes y las encías precisan muchos cuidados. Además de esto, comer sano pueda ayudarlos muchos. No obstante, una gran cantidad de personas no toman estas cuestiones en serio, sin darse cuenta que una gran cantidad de problemas pueden afectar la salud de la boca. Sin … [Leer más...] acerca de Cuidados para nuestros dientes y boca
Formas de controlar el estrés
El estrés es algo que nos acompaña en nuestro diario vivir. Parece imposible alejarnos de él. Y es el que el ritmo de vida acelerado que muchas personas llevan, los horarios ajetreados, las expectativas que los demás ponen sobre nosotros, las decepciones, las fechas límites, los … [Leer más...] acerca de Formas de controlar el estrés
