Cuidados para nuestros dientes y boca

Los dientes y las encías precisan muchos cuidados. Además de esto, comer sano pueda ayudarlos muchos. No obstante, una gran cantidad de personas no toman estas cuestiones en serio, sin darse cuenta que una gran cantidad de problemas pueden afectar la salud de la boca. Sin embargo, con un buen cuidado y esmero lograremos contrarrestar todo esto males que nos aquejan.

En la Clinica dental en Pozuelo te dan los mejores consejos y tratamientos para cuidar de tu salud dental, puedes echar un ojo a su web para ver todo lo que ofrecen.

Caries dental

Los dientes se encuentran cubiertos, en su parte exterior, por una capa dura que se llama esmalte. Cuando comemos otra capa, esta vez de bacterias, se acumula sobre ellos, se le conoce como placa y es la encargada de producir ácidos que dañan el esmalte. Con el paso del tiempo, estos ácidos producen huecos en el esmalte, lo que comúnmente se conoce cómo caries.

Un buen cepillado y la utilización de hilo dental, te protegerán de este mal. Una de las formas para proteger nuestros dientes, es utilizar pasta dental con fluoruro. Sin embargo, una vez las caries se encuentre en tus dientes, lo más recomendable es que acudas a un dentista, el cual te ayudará con todo lo relacionado.

Enfermedades de las encías

Este tipo de enfermedades comienzan cuando una placa dental se forma a lo largo de y bajo la línea de las encías. Lo que causa son infecciones que dañan las encías y los usos que mantienen a los dientes en su lugar. Esto hace que dicha parte se vuelva sensible y tienda a sangrar, mal conocido también como gingivitis, el cual se puede superar utilizando cepillo de dientes y seda dental.

Existe una forma mayor de enfermedad en las encías, la llamada periodontitis, la cual debe ser tratada por un especialista. De no hacerlo, puede llegar a arruinar los huesos, las encías y los tejidos que las sostienen. Con el tiempo, incluso, puede necesitarse extracción dental para combatirla.

Dentaduras postizas

En ciertas ocasiones, por diferentes razones, es necesario utilizar dentaduras postizas. Esto suele ocurrir, sobre todo, cuando llegamos a una edad muy avanzada o cuando sufrimos algún accidentes. Aunque pueden sentirse extrañas al principio, es muy importante acostumbrarnos a ellas, sobre todo entendiendo que con el tiempo las encías se acoplarán a ellas.

Al iniciar con la utilización de estas prótesis, es importante que comas alimentos suaves y no pegajosos, cortarlos en pedazos pequeños y masticar lentamente utilizando ambos lados de la boca. Es crucial que tengas mucho cuidado al principio, sobre todo con los alimentos calientes, ya que se pueden ocasionar accidentes y lesiones.

Boca seca

Cuando tu boca no cuenta con la suficiente saliva para mantenerse húmeda, sufres de boca seca. Esto es normal cuando consumimos algunos medicamentos. Algunos problemas que se pueden presentar es la dificultada para comer, tragar, saborear y hablar. Es sencillo que aparezcan caries u otras infecciones de la boca.

Para combatirla te recomendamos sorber agua u otras bebidas sin azúcar, no fumar ni tomar alcohol, tampoco cafeína. Los caramelos sin azúcar y las gomas de mascar pueden ser de gran ayuda.

Como cuidar los dientes

Un simple régimen de limpieza puede ayudar a prevenir el problema dental más común.

Nuestro equipo de higiene recomienda lo siguiente:

• Cepillarse los dientes a última hora de la noche y al menos en otro momento del día.
• Usar una pasta de dientes con flúor.
• Evitar el enjuague, escupir después del cepillado para que el flúor cubra los dientes.
• Limpiar entre los dientes usando “cepillos interdentales o hilo dental al menos una vez al día”.
• Mantener los bocadillos azucarados al mínimo.
• Ver a tu dentista para revisiones regulares.

Aunque la mayoría de la gente se cepilla regularmente, la mayoría de la gente no se limpia entre los dientes. Pequeños cambios en su rutina diaria pueden hacer una gran diferencia a largo plazo.