Cuando hablamos de vitaminas debemos tener en cuenta que se dividen en dos grandes grupos: las vitaminas liposolubles, vitaminas liposolubles, que son aquellas que se pueden disolver en grasas; y las vitaminas hidrosolubles, aquellas que se disuelven en agua. Y es que, aunque … [Leer más...] acerca de Diferentes tipos de vitaminas
BLOG
Diferentes tipos de mascarillas
La pandemia del Covid-19, sin duda alguna, transformó nuestras vidas, introduciendo nuevos elementos extraños que en otros tiempos no hubiéramos creído que se transformarían en imprescindibles. En este sentido, las mascarillas quirúrgicas han tomado una gran relevancia en el … [Leer más...] acerca de Diferentes tipos de mascarillas
Que es el método tabata
Hoy en día, muchas personas quieren mantenerse en forma pero las rutinas diarias no se los permiten. En este sentido, es importante conocer que existen opciones que cualquiera puede realizar sin tener que sacrificar gran parte de su día. El método tabata es uno de ellos, por lo … [Leer más...] acerca de Que es el método tabata
Top 10 platos típicos de Venezuela
Sin duda alguna, la cocina venezolana es una de las más deliciosas y versátiles en el mundo. En ella podemos encontrar platos principales exquisitos, así cómo postres únicos y que se convertirán en tus nuevos favoritos. En ese sentido, es importante que conozcas la comida típica … [Leer más...] acerca de Top 10 platos típicos de Venezuela
Ideas de Postres Navideños Saludables
Los postres son una de las partes de diciembre que más esperamos. Esto, sobre todo, porque podemos compartirlos con toda la familia y crear momentos únicos. Sin embargo, cuando abusamos de ellos podemos caer en un círculo que no es muy saludable para nosotros. Por esa razón, … [Leer más...] acerca de Ideas de Postres Navideños Saludables
Tips para no engordar en Navidad
Parece casi inevitable ganar uno o dos kilos en Navidad, o al menos eso es lo que pensamos cada vez que se aproximan estas fechas en que la comidas familiares y las cenas de empresa están a la orden del día, pero no siempre tiene porqué ser así. Por esa razón, es importante saber … [Leer más...] acerca de Tips para no engordar en Navidad
Recetas saludables para navidad
Las vacaciones de Navidad, como el resto de periodos no lectivos, suelen ser un momento de relajación frente al mantenimiento de unos hábitos de alimentación saludable. ¿La causa? Los cambios de rutina, la falta de unos horarios regulares, los encuentros familiares, las comidas … [Leer más...] acerca de Recetas saludables para navidad
Consecuencias de llevar una vida sedentaria
El sedentarismo o, lo que es lo mismo, la falta de actividad física, se encuentra entre los principales factores de riesgo de muerte prematura a nivel mundial y, al igual que otros aspectos que intervienen en la mortalidad precoz de la población –exceso de peso, dieta rica en … [Leer más...] acerca de Consecuencias de llevar una vida sedentaria
Conoce el mejor catálogo en productos naturales
El mundo actual se encuentra repleto de productos artificiales, sobre todo en el terreno de los alimentos. Esto, que hemos normalizado, es algo que puede afectar a nuestro cuerpo y por consiguiente a la calidad de vida que llevamos. Por esa razón, es tan importante que existan … [Leer más...] acerca de Conoce el mejor catálogo en productos naturales
Top recetas de comidas para diabéticos
Para que las recetas de comidas para diabéticos sean ricas es necesario que posean gran cantidad de vegetales sin almidón (lo que resulta conveniente que sea prácticamente el 50% del plato que vayamos a cocinar), proteínas magras (representando una cuarta parte) y diferentes … [Leer más...] acerca de Top recetas de comidas para diabéticos
