En estos días, en que todos debemos permanecer en nuestras casas para evitar contagios, no debemos desatender el ejercicio. Una buena rutina, acompañada de una gran alimentación y las medidas de aseo correctas, son la mejor armas que tienes en contra de las enfermedades. A … [Leer más...] acerca de Ejercicios para hacer en casa
BLOG
Postres representativos de España
Para muchos el postre es la mejor parte de cada comida. Ese toque dulce que brinda a cada ocasión, ese oasis de saber y alegría que llega desde nuestro paladar directamente al corazón y que enamora a todo el que decide probarlos, es la sensación que todos queremos … [Leer más...] acerca de Postres representativos de España
Medidas sanitarias para combatir el COVID-19
Lo que hablaremos en este post seguramente no es nada nuevo para ti. Las medidas sanitarias para enfrentar la pandemia del COVID 19, el nuevo coronavirus, están más que difundidas en Internet, la televisión y otros medios de comunicación. No obstante, no quería dejar pasar por … [Leer más...] acerca de Medidas sanitarias para combatir el COVID-19
Mejores alimentos para deportistas
Los deportistas son unas de las personas que mejor nutrición deben tener. Esto se debe, obviamente, a la actividad que realizan y al esfuerzo que inyectan cada día en su laborioso estilo de vida. Es clave, entonces, seleccionar los alimentos que más les convengan para alcanzar … [Leer más...] acerca de Mejores alimentos para deportistas
Síntomas del coronavirus y prevención
El coronavirus se ha convertido en pandemia, así lo aseguró la Organización Mundial para la Salud (OMS). Ahora, el mundo se mantiene alerta pues ya se están provocando crisis sanitarias sin precedentes en diferentes países. Originario de China, esta enfermedad se ha expandido por … [Leer más...] acerca de Síntomas del coronavirus y prevención
Dieta mediterránea y ejercicio primordial para la salud mental
Aunque muchas personas buscan una imagen esbelta y tener unos kilos de menos, la dieta mediterránea, acompañada de una buena rutina de ejercicios, puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, además le dará a nuestro cerebro una gran variedad de armas para combatir la … [Leer más...] acerca de Dieta mediterránea y ejercicio primordial para la salud mental
¿En qué contribuye el voluntariado al medio ambiente?
Para las organizaciones que se dedican a la protección y el cuidado del medio ambiente, el voluntariado es fundamental. De hecho, es la calve de todo su funcionamiento. Sin todos los voluntarios que se apuntan para ayudar hubiese sido imposible alcanzar una serie de logros por … [Leer más...] acerca de ¿En qué contribuye el voluntariado al medio ambiente?
Alimentos para adelgazar
Perder peso es una de las cosas que las personas más quieren, sobre todo porque los malos hábitos alimenticios hacen que ganen algunos kilos extras y luego para hacerlos desaparecer resulta muy complicado. En muchos casos, la gente cree que perder pesos es sinónimo de quedarse … [Leer más...] acerca de Alimentos para adelgazar
Alimentos para subir de peso de manera natural
Aunque muchas personas se esfuerzan por contar con un peso equilibrado, con el afán de tener una buena salud y una figura envidiable, existen otras cuyo objetivo es subir de peso, aunque se debe tener en cuenta que subir de peso de manera saludable no es algo muy … [Leer más...] acerca de Alimentos para subir de peso de manera natural
Alimentos para combatir el resfriado
En momentos de frío, es normal que estemos más tiempo en lugares cerrados. Eso quiere decir que estaremos más cerca de personas y por lo mismo podemos llegar a contagiarnos de algún virus que cause el resfriado y la gripe. Como es sabido, una buena alimentación, acompañado de un … [Leer más...] acerca de Alimentos para combatir el resfriado
